Holi 2026: गुझिया-पकवान शुगर के मरीजों के लिए बढ़ा न दें मुश्किलें? इन सावधानियों के साथ मनाएं हेल्दी त्योहार

https://ift.tt/rPLMWzn होली के पारंपरिक पकवान जैसे गुझिया, लड्डू और शक्कर से बनी ठंडाई में हाई ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले तत्व होते हैं। इससे तेजी से शुगर बढ़ने का खतरा हो सकता है।

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